Острый стресс – это сильно выраженная реакция организма на какое-то событие, вызвавшее сильное нервное потрясение. Это достаточно серьезное состояние, требующее полноценного и комплексного лечения под наблюдением специалистов. Может ли человек справиться с острым стрессом самостоятельно? Может, но вряд ли обойдется без негативных последствий. Игнорирование симптомов острых реакций часто приводит к развитию хронического стресса, а иногда и к тяжелой депрессии
Симптомы хронического стресса развивается постепенно, больные отмечают:
- постоянную усталость, которая не проходит ни после выходных, ни после очередного отпуска;
- апатия, нежелание общаться, чувство раздражения, возникающее от необходимости общаться с людьми;
- чувство недовольства собой, постепенно переходящее в ощущение полной безысходности;
- резкие смены настроения, приступы немотивированной агрессии, страхи, тревожность;
- вегетативные расстройства, тремор рук, раздражение от яркого света или шума;
- физические недомогания, у человека нарушается сон, часто отмечаются головные боли, скачки артериального давления, проблемы с сердцем;
- ухудшение памяти;
- эмоциональное выгорание, когда человек практически перестает испытывать положительные эмоции.
Справиться с хроническим стрессом самостоятельно практически невозможно. Лучше доверить свое здоровье специалистам, психотерапевтическая помощь лечения стресса – это лучший вариант решения проблемы.
До назначения лечения специалист побеседует с пациентом, это необходимо для оценки состояния пациента, выявления у него психологических проблем и определения факторов, послуживших триггером развития расстройства.
Далее пациенту назначается комплексное лечение, в него входит медикаментозная терапия и психотерапевтическое воздействие, также может быть назначено проведением физиотерапевтического лечения.